Tymián - bylina odvahy, která neztrácí svoje schopnosti ani dnes

Démut, dymián či thým vonný i to jsou tradiční označení pro nám velmi dobře známou bylinu pocházející původně z oblasti Středomoří – tymián (Thymus vulgaris).

Již v dávné minulosti byl tymián nejen součástí tradiční středomořské kuchyně. Starověcí Egypťané používali tymián při balzamování. Římané si dopřávali koupele v tymiánové vodě k podpoře sebevědomí, odplavení strachu a povzbuzení své bojovnosti. Řekové spojovali vůni tymiánu s elegancí. Pro své antibakteriální, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti se tato bylina zařadila k tradičním medicínám nejen ve Středomoří, ale také v severní Africe a dalších částech Evropy.

I dnes je pro široké spektrum svých schopností vyhledávanou léčivou rostlinou, která je v různých formách (sirupy, čaje, prsní balzámy atd.) doporučována při zánětech dýchacích cest, kašli a zánětech močových cest. Kloktadlo z tymiánu také ulevuje od zánětů v dutině ústní. Trápí-li vás trávení, nadýmání či křeče v oblasti trávicího traktu může tymián pomoci i v tomto případě.

Zevně ulevuje tymiánový olej nejen od zánětů pohybového ústrojí, ale také u namožených svalů a vazů.

Tymián je také hojně využíván v aromaterapii. Jeho vůně vás povzbudí, dodá sílu a odvahu. Tymiánové aroma odplavuje únavu, stres, úzkost a letargii, dodává energii, působí antisepticky a dezinfikuje tak vzduch.

Tymián je považován za relativně bezpečnou bylinu, nicméně pro vyšší obsah thymolu a karvakrolu ve své silici by opatrnosti měly dbát zejména pacienti s vyšším krevním tlakem, těhotné ženy zejména v prvním trimestru a děti mladší 2 let. Tyto látky mohou více alergizovat a dráždit a také vést k překrvení v pánevní oblasti a předčasným děložním stahům. Je-li používán tymián jako koření, je i u těchto kategorií považován za bezpečný.

Hledáte-li alternativu, tak blízká příbuzná tymiánu, mateřídouška, má o něco jemnější složení silice ve srovnání s tymiánem, neboť ve své silici obsahuje obvykle nižší dávky thymolu a karvakrolu s tím také souvisí i její o něco odlišná vůně, která má více zklidňující efekt.

Na závěr bych ráda připomněla, že každá „léčba“, byť i přírodní skrývá v sobě mnohá úskalí. Velmi důležité je správné nadávkování pro danou formu. Vždy – u všech bylin, v kterékoliv formě dbejte na to, jak bylina působí i čistě individuálně u vás. Pokud vám i přes doporučení nedělá daná bylina dobře, hledejte alternativu. Samozřejmě to platí i naopak, pokud vám nějaká léčivá rostlina vyhovuje, vnímáte její pozitivní účinky a ověříte si její dávkování u specialisty není důvod, proč nevyužít jejích benefitůech